Школа – это не только уроки, но и формирование здорового образа жизни у подростков. Для поддержания этой темы профилактические мероприятия стали неотъемлемой частью школьной жизни. Одним из важных направлений такой работы является предупреждение вредных привычек – вейпингов и курения среди подростков. О том, как подобную профилактику проводят на Свислоччине и чем опасны такие привычки для здоровья школьников, рассказали специалисты.
О профилактике
Профилактические мероприятия проходят во всех школах района. С детьми разговаривают о вреде алкоголя, наркотиков, игровых зависимостей, ВИЧ-инфекции.
– Мы стремимся к тому, чтобы забота о здоровье стала для школьников осознанным выбором. Именно поэтому о профилактике курения говорим не только во Всемирный день без табака, но и на различных мероприятиях, посвященных здоровому образу жизни, – пояснила главный специалист отдела образования райисполкома Наталья Кухарчик. – Детям с раннего возраста объясняют, насколько важно заботиться о своем здоровье: правильно питаться, заниматься спортом и в целом вести здоровый образ жизни. Эта тема регулярно поднимается классными руководителями на информационных часах, а также в шестой школьный день. К беседам также привлекаются медицинские работники и сотрудники РОВД. Медики наглядно объясняют, как вейпы и курение разрушают молодой организм, а сотрудники милиции напоминают об административной ответственности за курение.
Главный специалист также отметила, что профилактическая работа способствует осознанию подростками реальных последствий курения и вейпинга.
Волонтеры равного обучения
Социальный педагог гимназии №1 имени П. Василенко Татьяна Трохимик разъяснила, как проходит профилактическая работа в их учреждении образования.
– Помимо специалистов и педагогов, в профилактике активно задействованы волонтеры, обучающие сверстников по принципу «равный обучает равному». Это факультативное занятие для учеников старших классов, – объяснила Татьяна Николаевна. – То есть, ученики рассказывают о вреде курения и иных пагубных привычках своим сверстникам. Такой подход доказал свою эффективность: доверительный формат снимает психологические барьеры, информация усваивается намного лучше. Кроме того, сами ребята-волонтеры растут как лидеры и становятся убежденными сторонниками здорового образа жизни.
Разные подходы – одна польза
Ключевым условием успешной профилактики остается способность говорить с детьми на их языке. Именно поэтому педагоги и специалисты используют дифференцированный подход, ориентируясь на возраст школьников. Для младших классов информация преподносится в мягкой игровой форме: через поучительные истории, интерактивные игры. С детьми постарше также используется игровой формат, выстраивается серьезный партнерский диалог, подкрепленный научными фактами, медицинскими исследованиями и конкретными статьями закона.
– Мы делаем ставку на живые, интер-активные форматы. Это могут быть занятия с элементами тренинга, мозговые штурмы, круглые столы, откровенные дискуссии или просмотр тематических видеороликов с их последующим детальным обсуждением, – отметила Татьяна Трохимик. – Не только разбираем вред и реальные последствия пагубных привычек, но и рассказываем детям о достойной альтернативе – спорт, музыка, чтение, саморазвитие. А главное, даем им навык твердо сказать «нет», если в компании предлагают покурить или попробовать сигареты.
Работа с родителями
Отдельным вектором работы остается повышение осведомленности родителей. На базе школ проводят родительские собрания, на которые также приглашают медиков и сотрудников милиции. Специалисты беседуют со взрослыми о важности здорового образа жизни в семье, ранней профилактике правонарушений, методах своевременного выявления пагубных привычек у подростков.
Статистика от валеолога
– Курение, начатое в школьные годы, ошибочно называть просто «вредной привычкой». С медицинской точки зрения это агрессивный фактор, который запускает каскад тяжелых изменений во всех системах растущего организма, – подчеркивает инструктор-валеолог Свислочской ЦРБ Людмила Савко. – Коварство никотина в том, что последствия накапливаются годами и многие из них становятся необратимыми. Если же пагубная привычка берет верх, организм начинает расплачиваться за нее с удвоенной скоростью.
Специалист рассказывает о реальной статистике. Употребление никотина в возрасте от 10 до 24 лет повышает вероятность структурных и функциональных нарушений сердца на 33-52%.
Нервная система подростка находится в стадии активного формирования, поэтому она предельно уязвима перед токсинами. Никотин провоцирует стойкие тревожные расстройства, депрессивные состояния и системные воспалительные процессы.
Токсичные пары и дым тормозят рост легочной ткани, навсегда ограничивая ее жизненный объем. Если человек начинает курить до 15 лет, риск летального исхода от рака легких в зрелом возрасте возрастает в 5 раз.
И это еще не все. Самый серьезный аргумент медиков – стремительное сокращение продолжительности жизни. Раннее знакомство с табаком или вейпом запускает ускоренное биологическое старение: клетки изнашиваются быстрее естественного физиологического цикла.
Единственный надежный способ защитить себя от этих рисков – сказать пагубному увлечению твердое «нет» как можно раньше, а лучше – не прикасаться к нему никогда.
Елизавета Лазарева
Фото автора и из архива«СГ»
