В рамках дня здоровья в районной библиотеке прошла встреча врача-терапевта и валеолога УЗ «Свислочская ЦРБ» для работников культуры и читателей библиотеки. Она проходила под девизом: «Измерь свое давление, скажи инсульту и инфаркту «нет!»Прежде чем приступить к практической части, неплохо бы и теорией «подпитать». Так выстроили встречу медицинские работники О. С. Басалай и С. Н. Пашкевич. Ольга Сергеевна кратко и доступно рассказала присутствующим об основных проявлениях артериальной гипертензии, причинах, способствующих повышению артериального давления, правилах его измерения. Если вы правша, то давление нужно измерять на левой руке, левшам – на правой. За полчаса до измерения нельзя курить, пить кофе. Считается повышенным давление более 140 на 90 мм ртутного столба. Улучшения здоровья можно добиться путем физической активности, снижения массы тела, правильного питания, выражающегося в ограничении употребления животных жиров, поваренной соли.
Врач-терапевт ответила на большое количество поступивших вопросов, порекомендовала медицинские препараты для снижения АД. А после каждому из присутствующих было измерено давление. Из 25 человек у 6 оно оказалось повышенным. Как поделилась одна из читательниц, она шла в библиотеку за одной информацией, а, попав на акцию, получила двойную. Ведь учиться быть здоровым так же важно, как и следить за здоровьем. И в этом помогают подобные мероприятия.
Марина ЯНЮК.
