Что собой представляет синдром вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии у детей и подростков?
Ответ на вопрос дает подростковый терапевт УЗ «Свислочская ЦРБ» Л. К. Кишкель:
— Почти у каждого ребенка могут отмечаться те или иные вегетативные нарушения, в большинстве случаев временные, обусловленные своеобразием роста и развития. В подростковом возрасте распространенность синдрома вегетативной дисфункции или нейроциркуляторной дистонии достигает 60 % .
К факторам риска НЦД и ВСД относят заболевания сердечно-сосудистой системы у родителей, особенности функционирования нейроэндокринной системы, психологические особенности личности. Особую роль играет психоэмоциональная атмосфера, в которой находится ребенок (подросток). Психологическая несовместимость членов семьи, потребление родителями алкоголя, конфликты в школе, неправильная воспитательная тактика (жестокость или, наоборот, гиперопека) нередко являются причинами, провоцирующими развитие ВСД и НЦД.
Выделены определенные возрастные периоды риска формирования вегетативных нарушений. Первый возрастной пик — 6-8 лет, время, когда ребенок начинает посещать школу. Ему тяжело адаптироваться к высоким требованиям современной школы. Второй — это период полового созревания, часто сопровождаемый быстрым изменением росто-весовых показателей, значительными гормональными перестройками. И третий пик — 16-18 лет (старший юношеский возраст).
Наиболее характерными признаками проявления ВСД и НЦД являются: плохая переносимость душных помещений и горячей воды, склонность к головокружениям и обморокам, пониженное АД, повышенная потливость и сальность кожи. Часто у таких детей отмечаются быстрая утомляемость, снижение памяти, апатия, сонливость. Дети могут быть рассеянны, у них нередко развиваются невротические реакции (истерия, неврастения), они склонны преувеличивать тяжесть своих ощущений и переживаний.
Лечение детей с ВСД и НЦД должно быть комплексным, длительным, проводиться с учетом направленности вегетативной дисфункции и тяжести течения. Предпочтение в лечении детей и подростков отдается немедикаментозным методам терапии при легком течении болезни.
О немедикаментозных методах лечения синдрома вегетососудистой дистонии рассказывает заведующая отделением реабилитации УЗ «Свислочская ЦРБ» А. И. Шершунович:
— Эффективным в лечении ВСД является фитотерапия — лечение травами. При пониженном тонусе рекомендуется чай из радиолы, при повышенном тонусе сосудов — настой травы пустырника. Одним из самых известных средств, укрепляющих сосуды, является брусника. Она содержит большое количество биологически активных веществ, необходимых для укрепления стенок сосудов. Оказывает мочегонное, бактерицидное, легкое успокаивающее действие, улучшает обмен веществ, функции почек и печени. Уникальное целебное свойство имеет мед. Его называют кладовой здоровья. Он легко усваивается организмом, не раздражая слизистую желудка. Это идеальный энергетический продукт для тех, кто испытывает большие физические, умственные и психические нагрузки.
При ВСД рекомендуется применение общеукрепляющей фруктово-медовой смеси: по 200 г кураги, чернослива и грецких орехов пропустить через мясорубку, залить смесь 0,5 кг меда, принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
При ВСД также необходимо сбалансированное питание. Доступным и эффективным методом лечения ВСД являются лечебные ванны. Чтобы ванна принесла не только удовольствие, но и пользу, нельзя принимать ее на полный желудок (после еды должно пройти 2-3 часа ). К примеру, хвойные ванны принимаются при переутомлении, бессоннице, заболеваниях периферической нервной системы. Ванна с добавлением морской соли применяется как общеукрепляющее средство. Кроме того, вдыхание трав успокаивает нервную систему и нормализует сон. Для того, чтобы приготовить такую ванну, надо взять 1,5 стакана сухих трав (валериана, душица, липовый цвет, календула), залить 1 литром кипятка, прокипятить на медленном огне 15-20 минут, процедить и вылить в ванну.
На первом месте по силе благотворного воздействия на организм детей, подростков и взрослых стоит баня. Народная вера в пользу бани подтверждается многочисленными исследованиями ученых. Один из основных симптомов ВСД — нарушение терморегуляции кожи. Баня помогает приспособиться к разнообразным условиям внешней среды и смене температур, стабилизирует деятельность кровеносных сосудов. Детей к бане нужно готовить. Если ребенок в бане впервые, заходить в парную можно только один раз на 3-4 минуты, при последующих заходах продолжительность пребывания в парилке увеличивайте на 1-2 минуты. Необходимо постепенно перейти к 2-3 заходам по 5-7 минут каждый. Закаливание также увеличивает защитные силы организма.
Восстанавливайте свое здоровье и хорошее самочувствие собственными силами.
