Становится все сложнее сконцентрироваться на работе и все чаще и чаще тянет проверить социальные сети или почту.

Придя вечером домой, люди иногда намного охотнее погружаются в мир компьютерной игры, а общение членов семьи между собой сводится к минимуму.

Отсюда и возникает термин «компьютерная зависимость», т.е. патологическое пристрастие к провождению времени за компьютером.

Это вошло в привычку и полностью человеком не осознается. Человек теряет счет времени, забывает о важных делах, о самом себе. Все его внимание сосредоточено лишь на виртуальной реальности. Опасность стать зависимым от компьютерной игры грозит каждому, кто проводит за видеоиграми более двух часов в день.

В разумных пределах работа за компьютером, пользование интернетом или некоторые видеоигры могут быть даже полезными для человека как средства, развивающие логику, внимание и мышление. Многие компьютерные игры могут быть познавательными, а в интернете можно прочесть много полезной и интересной информации. Проблемы возникают, когда время, проводимое за компьютером, превосходит допустимые пределы и возникает патологическое пристрастие и необходимость находиться за компьютером больше времени.

Также существует такая проблема, как компьютерная зависимость у детей. Социальные сети, чаты, онлайн игры — сегодня это все открыто для наших детей. И намного интереснее для современного ребенка проводить время не за игрой на улице с друзьями, а за компьютером, в интернете, погружаясь все глубже и глубже в виртуальную реальность.

Ребенка раннего и среднего дошкольного возраста желательно вообще не допускать к компьютеру. Первое знакомство с ним должно состояться не раньше шести лет. В этом возрасте он способен работать по инструкции, понимать для чего осуществляет те или иные действия.

Дети 4 - 6 лет должны играть друг с другом, а не за компьютером, так как в этом возрасте именно сюжетно-ролевая игра (в дом, в школу, больницу и т.п.) оказывает основное влияние на психическое и личностное развитие малыша.

Для того чтобы избежать возникновения привязанности ребенка к компьютеру, нужно разнообразить круг его интересов и занятий.

Важно с самого начала донести до ребенка важную информацию о том, что компьютер (ноутбук, планшет) не являются средствами развлечения. Они в первую очередь помогают решать рабочие вопросы, учиться, быстро находить нужную информацию.

Больше общайтесь, мягко расспросите о переживаниях, увлечениях. Проявляйте интерес к жизни ребенка как можно чаще, дайте понять, что вы любите его и заботитесь о нем. Покажите, что реальное общение, забота и любовь здесь, в реальном мире, а не в виртуальном.

Займитесь чем-нибудь практическим с ребёнком, например, сделайте какие-то поделки. Главное, чтобы тема была интересна. Отдайте его в спортивную секцию, спортзал, в бассейн, на танцы. Дайте ребёнку самому показать, что ему наиболее интересно. Прививайте вашему чаду вкус к жизни, чтобы появились интересы в реальном мире. Ведь здесь много всего интересного!